Sprossen

Übersicht

Sprossen

Zubereitung

1.

2EL über Nacht einweichen

2.

tgl. 2-3x wässern

3.

am 3.Tag gibt’s frische Sprossen in Salat, Quark, Yogurth...

Zutaten

Getreidekörner

Gemüselinks

Gerste
Roggen
Weizen