Kornmüsli

Übersicht

ganzes Korn

Zubereitung

ganz einfach:

3EL Getreide pro Person abends mit gleicher Menge Wasser einweichen, am Morgen mit Milch
und Obst ergänzen (ganzes oder geschrotetes Korn)

Zutaten

Getreide
Wasser
Milch
Obst

Gemüselinks

Gerste
Roggen
Weizen